| ertry03vc08 |
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Portland laufen Fitness
Minimalist Lauf ist nicht nur über die Schuhe, sondern auch die Art und Weise, in der der Fuß den Boden trifft, wie Sie ausführen. gewöhnlichen Turnschuhen stecken viel Dämpfung und Schutz an der Ferse des Sneakers. Natürlich dabei diese Sicherheit von Kreditkarten denke, die Ferse ist,[link widoczny dla zalogowanych], wo der Fuß sollte den Boden zuerst berühren. obwohl, Stellen Sie sich vor, wie sie waren: Sie spielen draußen und laufen barfuß auf dem Rasen. Irgendeine Idee, wie Ihr Fuß könnte einen Boden schlagen? Sie glauben, es besser, Eintrag Teil des Fußes, oder dein Fuß. der Körper wurde entwickelt, um in der vorderen Hälfte des Fußes ausgeführt. gerade jetzt, warum so lange haben alle diese Turnschuhe mit einem stark gepolsterte Ferse geschaffen worden? aus dem Grund, dass die Ferse Dämpfung wie eine Sicherheitsmaßnahme ist. der Gedanke, dass Sie nicht an,[link widoczny dla zalogowanych], dass zum ersten Streik mit der Ferse, aber im Falle Sie, Diese zusätzliche Schock absorpting werde dich beschützen. wenn auch oft, Da läuft Turnschuhe nicht mit Bedienungsanleitungen kommst niemand weiß dansko oder sanita. Einige Unternehmen wie New Balance eigentlich gar nicht haben Strategien für ihre minimalistischen Turnschuhe, wie sie nur die mit ihnen für 10% Ihres Trainings und allmählich nutzen sie mehr und mehr.
Der Typ Mensch, der Minimalismus umarmen könnte, ist jemand, der stärkere Füße und Beinmuskulatur entwickeln will. Da läuft eine hohe Schlagzähigkeit Tätigkeit, jemanden,[link widoczny dla zalogowanych], der gerade auf ein Läufer sein, Vielleicht möchten Sie halten sich auf minimalistische Sneakers bis zu ihrem Körper bekommt wohl laufen in normalen Turnschuhen. Allerdings ist es immer noch am besten, wenn Sie die gleiche Technik in regelmäßigen Turnschuhe, wer, Laufen auf dem Ball des Fußes zu emulieren.
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